En sağlıklı sabah rutini;
1-En geç 08.00'de uyan.
2-Uyandık
tan sonra vücudunu esnet.
3-Odanın penceresini aç temiz hava al.
4-2 bardak su iç.
5-Güzel bir kahvaltı yap.
6-Kahvaltı sonrası sade bir kahve iç.
7-Gün içinde giyeceğin kıyafetleri hazırla.
8-Günlük planını gözden geçer.
9-Hayvanınn varsa mama vermeyi unutma.
10-Acele etme yanına alman gerekenleri tekrar kontrol et.
11-İşe koyul...
.jpeg)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
LÜTFEN Yorum yaparken:
1. İçerik konusuyla alakalı olmasına özen gösterin.
2. Yazım ve dil bilgisi kurallarına uymayı ihmal etmeyin.
3. Konu ile ilgili olmayan sorularınız için ise Blogger Yardım veya İletişim sayfalarını kullanın.